MAGNÉSIO - O que ele realmente faz?

Sabia que até 80% da população possui deficiência de Magnésio?

O magnésio é um dos minerais mais fundamentais em seu corpo pois ele governa mais de 600 enzimas e reações metabólicas!

As funções mais comuns com as quais as pessoas associam o magnésio são a redução do estresse, relaxamento e sono. No entanto, este mineral tem dezenas de outras funções.

A deficiência de magnésio aumenta o risco de muitas doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes e neurodegeneração e o preocupante é que muitas pessoas não estão obtendo a quantidade ideal de magnésio em função das escolhas alimentares inadequadas e do esgotamento de nosso suprimento alimentar. Lembrando ainda, que o estresse excessivo contribui para o esgotamento deste mineral em nosso organismo.

Infelizmente o Magnésio é um mineral deficiente no solo brasileiro, pois é encontrado em maior quantidade em solos de origem vulcânica.

A dosagem intra eritrocitária é uma forma mais fidedigna de aferição do nível de Magnésio disponível para uso celular. Você já dosou o seu?

A dosagem de Magnésio em pacientes hipertensos, deprimidos, com alterações hormonais, entre outras condições é fundamental para se afastar a deficiência deste mineral.

A suplementarão deve ser feita dando preferência as formas queladas para melhor absorção e sempre sobre orientação de um especialista.

Para cada situação há uma forma de Magnésio quelato mais indicado.

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