Como você quer envelhecer? Parece uma pergunta simples com uma resposta lógica, mas não responda antes de ler o texto.
Olhe para a foto. Qual a diferença de idade entre as duas senhoras? 5, 10 anos?
Ambas têm EXATAMENTE a mesma IDADE CRONOLÓGICA, isto é, a mesma quantidade de anos vividos, mas a grande diferença entre elas, além da aparência, é que cada uma possui uma IDADE BIOLÓGICA.
Mas o que isto significa?
Significa que você não pode controlar o tempo, mas pode controlar a forma como envelhece e a sua velocidade.
Uma priorizou um estilo de vida saudável, alimentando-se bem, exercitando-se com frequência, atentando-se a boas noites de sono, hidratação, suplementação, etc.
Enquanto a outra, provavelmente optou por um estilo de vida que a levou à uma disfunção mitocondrial.
Esta DISFUNÇÃO MITOCONDRIAL é a marca registrada do ENVELHECIMENTO e a origem de muitas das doenças crônicas!
As mitocôndrias são as responsáveis pela produção de energia em nossas células e quando não damos a devida importância ou atenção à elas, quando por exemplo consumimos um alto teor de alimentos inflamatórios, vivemos estressados, não praticamos exercícios ou simplesmente não nos atentamos à nossa saúde, nossas mitocôndrias tem sua função comprometida.
Envelhecer não deve ser sinônimo de incapacidade ou invalidez, pelo contrário, o envelhecimento deve vir acompanhado de qualidade de vida, disposição para curtir a família e ver a vida por outro prisma.
Só depende de você fazer a escolha certa.
A Medicina Funcional e Preventiva existe para ajudá-lo não apenas a fazer a escolha correta, mas colocá-la em prática. Agende sua consulta e comece hoje a fazer a diferença no seu amanhã.
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